סדנת הכנה ללידה

החל משבוע 32 להריון

הלידה היא אחד הרגעים המשמעותיים והמרגשים בחיים, אך היא גם מלווה בשאלות, חששות וחוסר ודאות.

בסדנה תקבלו ידע מקצועי, כלים מעשיים והבנה של תהליך הלידה, כדי להגיע לרגע הגדול רגועים, בטוחים ומוכנים יותר. הסדנה מיועדת ליולדת ולמלווה שלה ומשלבת מידע עדכני, הכנה מעשית ומענה לשאלות שעולות בדרך.

ההכנה ללידה לא מסתיימת בסיום הסדנה – גם לאחר הסדנה תוכלו לפנות בוואטסאפ, לשאול שאלות ולקבל מענה וליווי אישי לאורך הדרך.

הסדנה מיועדת ליולדת ולבן או בת הזוג, מתוך ההבנה שהכנה משותפת מעניקה ביטחון ומאפשרת תמיכה טובה יותר במהלך הלידה ובימים הראשונים שלאחריה. גם בן או בת הזוג יקבלו כלים מעשיים שיסייעו להם ללוות, לתמוך ולהיות שותפים משמעותיים לאורך הדרך.

• 4 שעות
• 800 ש"ח
• בהנחיית יעל שלום

במקרים מסוימים ניתן לקבל החזר עבור קורס הכנה ללידה באמצעות קופת החולים או ביטוח בריאות פרטי. מומלץ לבדוק זכאות מול הגורם המבטח.

סדנת הכנה להנקה

החל משבוע 32 להריון

הנקה היא תהליך טבעי, אך לא תמיד אינטואיטיבי. עבור נשים רבות היא מלווה בשאלות, ציפיות ולעיתים גם בחששות עוד לפני הלידה.

בסדנה נכיר את עקרונות ההנקה, נבין למה אפשר לצפות בימים הראשונים לאחר הלידה ונקבל כלים מעשיים שיסייעו לך להתחיל את הדרך בצורה רגועה ובטוחה יותר.

הסדנה מיועדת ליולדת ולבן או בת הזוג, מתוך הבנה שלתמיכה, לליווי ולהיכרות משותפת עם תהליך ההנקה יש תפקיד משמעותי בימים הראשונים שלאחר הלידה.

• שעתיים
• 450 ש"ח
• בהנחיית ברכה פרז ועידית קוסטל

במקרים מסוימים ניתן לקבל החזר עבור קורס הכנה להנקה באמצעות קופת החולים או ביטוח בריאות פרטי. מומלץ לבדוק זכאות מול הגורם המבטח.

קליניקת הנקה

קליניקת ההנקה מעניקה מרחב מקצועי ותומך לאימהות בכל שלבי ההנקה. במפגש הקבוצתי ניתן לקבל מענה לשאלות, להתייעץ בנושאים שונים וליהנות מליווי מקצועי לצד שיתוף ולמידה עם אמהות נוספות.

בין אם מדובר בימים הראשונים לאחר הלידה או באתגרים שעולים בהמשך הדרך – כאן תמצאי מקום לשאול, להתייעץ ולקבל תמיכה.

• שעתיים
• 200 ש"ח
• בהנחיית ברכה פרז ועידית קוסטל

במקרים מסוימים ניתן לקבל החזר עבור ייעוץ הנקה באמצעות קופת החולים או ביטוח בריאות פרטי. מומלץ לבדוק זכאות מול הגורם המבטח.

סדנת מעבר למוצקים

סדנה להורים ותינוקות בגילאי 5 עד 8 חודשים

שלב המעבר למוצקים הוא אחד השלבים המרגשים בהתפתחות התינוק. לצד ההתרגשות מהטעימות הראשונות ומההיכרות עם עולם חדש של טעמים ומרקמים, עולות לא פעם גם שאלות, התלבטויות וחששות – מתי נכון להתחיל? במה מתחילים? כמה לתת? ואיך יודעים שהתינוק מוכן?

בסדנה זו תקבלו ידע מקצועי, כלים מעשיים והכוונה שתסייע לכם לצלוח את המעבר למוצקים בצורה רגועה, בטוחה ומהנה. יחד נלמד כיצד לזהות סימני מוכנות, נבין כיצד ניתן לבנות חוויה חיובית סביב האוכל ונקבל כלים שיסייעו לכם לקבל החלטות מתוך ידע וביטחון.

המטרה היא לא רק להבין איך מתחילים את תהליך החשיפה למזון, אלא גם ליצור בסיס להרגלי אכילה בריאים, לפתח עצמאות באכילה ולהפוך את הארוחות הראשונות לחוויה חיובית עבור התינוק ועבורכם כהורים.

הסדנה משלבת גם התנסות מעשית בטעימות, המאפשרת לתינוקות ולהוריהם להכיר טעמים ומרקמים חדשים, להתנסות יחד ולקבל הכוונה מקצועית בזמן אמת.

כל משתתפת תקבל גישה לקבוצת וואטסאפ ייעודית, הכוללת ליווי אישי, מענה לשאלות ותמיכה מקצועית במשך חודש לאחר הסדנה.

• שעתיים
• 380 ש"ח
• בהנחיית עדי אפרתי רסולי

מתחילות יחד

סדנה בת 3 מפגשים לאימהות ותינוקות מגיל לידה ועד גיל 4 חודשים

"מתחילות יחד" היא סדרת מפגשים, שנועדה ללוות אימהות בתקופה המיוחדת הזו ולהעניק ידע, כלים וביטחון, לצד הזדמנות לעצור לרגע, לשתף, להתייעץ ולהכיר אימהות נוספות שנמצאות באותו שלב בדרך.

במהלך המפגשים נעסוק בנושאים המרכזיים המלווים את החודשים הראשונים עם תינוק חדש, נבין טוב יותר את הצרכים המשתנים של התינוק ונקבל כלים מעשיים שיכולים לסייע בהתמודדות עם האתגרים היומיומיים.

המטרה היא לא רק להבין טוב יותר את התינוק, אלא גם לחזק את תחושת הביטחון האימהי ולאפשר לכל אחת למצוא את הדרך שמתאימה לה ולמשפחה שלה.

• שלושה מפגשים באורך שעה
• 550 ש"ח
• בהנחיית אביבה סיאנוב

במקרים מסוימים ניתן לקבל החזר עבור הדרכת הורים באמצעות קופת החולים או ביטוח בריאות פרטי. מומלץ לבדוק זכאות מול הגורם המבטח.

סדנת התפתחות תינוקות ומעגל אמהות | 0-3 חודשים

סדנה בת 5 מפגשים לאמהות ותינוקות מגיל לידה עד 3 חודשים

החודשים הראשונים לחייו של התינוק הם תקופה של הסתגלות, היכרות וגילויים חדשים – עבור התינוק וגם עבור האם. הסדנה משלבת בין ליווי התפתחותי לתינוקות לבין מעגל אימהות, ומעניקה מרחב מקצועי, תומך ומחבר בתקופה המיוחדת שלאחר הלידה.

בחלקו הראשון של כל מפגש נעסוק בהתפתחות התינוק ונלמד כיצד לתמוך בהתפתחות הטבעית שלו באמצעות תנועה, מגע, משחק וחוויות חושיות המותאמות לגיל הרך.

בחלקו השני של המפגש ניפגש למעגל אימהות – מרחב נעים ובטוח לשיתוף, התייעצות והיכרות עם אימהות נוספות שנמצאות באותו שלב בדרך. נדבר על האתגרים, השינויים והחוויות שמביאה איתה האימהות.

• 5 מפגשים, אורך כל מפגש שעתיים
• 870 ש"ח
• בהנחיית רעות פנחס

סדנת התפתחות תינוקות ומעגל אמהות | 3-6 חודשים

סדנה בת 5 מפגשים לאימהות ותינוקות בגילאי 3 עד 6 חודשים

זהו שלב מרגש בהתפתחות התינוק, שבו הוא מגלה את היכולות החדשות של גופו ומתחיל להתנסות בתנועה עצמאית יותר. זהו שלב מרגש של התהפכויות, חקירה וגילוי, שבו נבנים הבסיסים לאבני הדרך ההתפתחותיות הבאות.

הסדנה משלבת בין ליווי התפתחותי לתינוקות לבין מעגל אימהות, ומעניקה מרחב מקצועי, תומך ומחבר עבור האם והתינוק כאחד.

בחלקו הראשון של כל מפגש נעסוק בהתפתחות התינוק באמצעות תנועה, משחק וחוויות חושיות המותאמות לשלב ההתפתחותי, ונלמד כיצד לעודד את המיומנויות החדשות שהתינוק רוכש בתקופה זו.

בחלקו השני של המפגש ניפגש למעגל אימהות – מרחב נעים ובטוח לשיתוף, התייעצות והיכרות עם אימהות נוספות שנמצאות באותו שלב בדרך. נדבר על האתגרים, השינויים והחוויות שמביאה איתה האימהות.

• 5 מפגשים, אורך כל מפגש שעתיים
• 870 ש"ח
• בהנחיית רעות פנחס

סדנת התפתחות תינוקות | 6-9 חודשים

סדנה בת 3 מפגשים לאמהות ותינוקות מגיל 6 עד 9 חודשים

בין גיל 6 ל־9 חודשים התינוק הופך פעיל, סקרן ועצמאי יותר. זהו שלב משמעותי בהתפתחות, שבו הוא לומד לנוע במרחב, לחקור את סביבתו ולהתנסות בדרכים חדשות להגיע אל מה שמסקרן אותו.

במהלך המפגשים נלמד כיצד לתמוך בהתפתחות התנועה באופן המותאם לקצב האישי של כל תינוק, באמצעות משחק, תנועה ופעילויות חווייתיות. הסדנה מעניקה להורים כלים מעשיים לעידוד התפתחות מוטורית, לצד הבנה טובה יותר של התהליכים שעוברים על התינוק בתקופה מרגשת זו.

• 3 מפגשים, אורך כל מפגש שעה וחצי
• 480 ש"ח
• בהנחיית רעות פנחס

סדנת עיסוי תינוקות

סדנה בת 3 מפגשים לאמהות ותינוקות מגיל 6 שבועות ועד זחילה

המגע הוא אחת הדרכים הראשונות והמשמעותיות שבהן תינוקות חווים את העולם ויוצרים קשר עם סביבתם. סדנת עיסוי התינוקות מעניקה להורים הזדמנות לחזק את הקשר עם תינוקם, ללמוד להכיר את שפת הגוף שלו וליהנות מזמן איכות משותף.

במהלך המפגשים נלמד טכניקות עיסוי המותאמות לתינוקות, נכיר את חשיבותם של סוגי המגע השונים ונבין כיצד מגע יכול לתרום לתחושת הביטחון, הרוגע והרווחה של התינוק. לצד זאת, נרכוש כלים שניתן לשלב בקלות גם בשגרת היום־יום בבית.

• 3 מפגשים, אורך כל מפגש שעה וחצי
• 450 ש"ח
• בהנחיית רעות פנחס

סדנת אבות ותינוקות

סדנה בת 4 מפגשים לאבות ותינוקות מגיל לידה עד חצי שנה

הקשר בין אבא לתינוק מתחיל כבר מהימים הראשונים לחיים, ולזמן משותף יש תפקיד משמעותי בבניית הביטחון, ההיכרות והחיבור ביניהם. סדנה זו נוצרה במיוחד עבור אבות המעוניינים ליהנות מזמן איכות עם תינוקם, לחזק את הקשר ביניהם ולקבל כלים מעשיים להבנת עולמו והתפתחותו של התינוק.

במהלך המפגשים יתנסו האבות בפעילויות ובחוויות התפתחותיות המותאמות לגיל התינוק, דרך תנועה, משחק, מגע ואינטראקציה משותפת. הסדנה מאפשרת לאבות להכיר דרכים חדשות לתקשר עם תינוקם, לעודד את התפתחותו וליהנות מזמן ייחודי של יחד.

לא פחות חשוב – בזמן שהאבא והתינוק מבלים יחד, גם אמא זוכה למעט זמן לעצמה, בידיעה שהתינוק נמצא בידיים טובות ושהקשר המשמעותי עם אבא ממשיך להיבנות ולהתחזק.

• 4 מפגשים, אורך כל מפגש שעה וחצי
• 550 ש"ח
• בהנחיית רעות פנחס

יוצרים יחד

בעולם היצירה אין דרך אחת נכונה – יש מקום להתנסות, לגלות, לדמיין וליצור.

בפעילות זו הורים וילדים נהנים ממפגש משותף עם מגוון חומרים, טכניקות ואפשרויות יצירה. דרך ההתנסות, החקירה והעשייה המשותפת, הילדים מגלים דרכים חדשות לבטא את עצמם, לפתח את הדמיון וליצור מתוך סקרנות והנאה.

הפעילות מעודדת יצירתיות, ביטוי אישי ופיתוח מיומנויות מוטוריות בדרך חווייתית ומהנה.

ובעיקר, זו הזדמנות ליהנות מזמן איכות משותף, ליצור יחד, להתלכלך קצת ולצאת הביתה עם תוצרים מקוריים והרבה גאווה.

• 350 ש"ח לחודש
• 2-4, 4-6 שנים
• ימי ראשון 16:00-17:00, 17:15-18:15 (בהתאם לקבוצת הגיל)
• מנוי חודשי (בתוקף עד לביטול)
• בהנחיית מאור מלכין

תיאטרון יחד

הבמה היא מקום שבו הכול אפשרי – להפוך לדמות אחרת, לצאת להרפתקה חדשה ולגלות עולמות דרך המשחק והדמיון.

בפעילות זו הורים וילדים לוקחים חלק בחוויה תיאטרלית משותפת המשלבת סיפורים, משחקי תפקידים, תנועה ויצירה. דרך ההתנסות הילדים מפתחים ביטחון, יכולת ביטוי, יצירתיות ודמיון, וכל זאת תוך הנאה ושיתוף פעולה.

זוהי הזדמנות לעצור לרגע, להשתחרר, לצחוק יחד וליצור חוויות משותפות שילוו אתכם גם אחרי שהמסך יורד.

• 350 ש"ח לחודש
• 3-4, 4-6 שנים
• ימי שני 16:00-17:00, 17:15-18:15 (בהתאם לקבוצת הגיל)
• מנוי חודשי (בתוקף עד לביטול)
• בהנחיית רעות רחמים

מבשלים יחד

יש משהו מיוחד בזמן שמבלים יחד במטבח – לערבב, ללוש, לקשט, לטעום, להתלכלך קצת ולגלות דברים חדשים יחד.

בפעילות זו הורים וילדים נהנים מחוויה משותפת סביב עולם האוכל, דרך הכנת מגוון מאכלים ומתכונים מותאמי גיל, באווירה מהנה, נעימה ומעודדת התנסות.

במהלך הפעילות הילדים נחשפים למגוון מרקמים, צבעים, ריחות וטעמים, מתנסים בעבודה עם חומרי גלם שונים ומפתחים סקרנות, ביטחון ועצמאות בדרך טבעית וחווייתית. לצד זאת, הם מתרגלים מיומנויות חדשות דרך עשייה, יצירה והתנסות מעשית.

מעבר למה שמכינים במטבח, זו הזדמנות לעצור לרגע את שגרת היום־יום, ליהנות מזמן איכות משותף, לשתף פעולה, ליצור יחד ולצבור חוויות משותפות.

ובסוף? יוצאים הביתה עם משהו טעים שהכינו בעצמם – ועם תחושת גאווה גדולה לא פחות.

• 360 ש"ח לחודש
• 2-4, 4-6 שנים
• ימי שלישי 16:00-17:00, 17:15-18:15 (בהתאם לקבוצת הגיל)
• מנוי חודשי (בתוקף עד לביטול)
• בהנחיית שני חן